Attivi della Natura: Capelli post-estate? Frutta e verdura alla riscossa!

Settembre è arrivato, le vacanze sono finite (almeno per la maggior parte di noi), e i tuoi capelli? Probabilmente sembrano reduci da una traversata oceanica: secchi, sfibrati, senza vita.

Ma non temere! Oltre a maschere e spray miracolosi, c'è un altro alleato fondamentale per rimettere in sesto la tua chioma: la tavola di stagione.

Ecco una selezione di frutta e verdura di settembre, perfetta per riparare i capelli dopo l'estate, nutrire il cuoio capelluto e restituire forza e lucentezza ai tuoi amati filamenti.

🌿 Spinaci, bietole, cicoria

Ricchi di ferro, vitamina C, folati e magnesio: nutrono i follicoli, stimolano la crescita e combattono l'effetto "chioma spenta". Ottimi anche per riequilibrare il cuoio capelluto.

🍍 Fichi

Dolcissimi, ma anche ricchi di zinco e vitamina B6: stimolano la produzione di cheratina e favoriscono l'idratazione del capello dall'interno. Bonus: sono buonissimi.

🍇 Uva

Fonte di antiossidanti (soprattutto nei semini!) e vitamina E: protegge i capelli dallo stress ossidativo e li rende più forti, elastici e brillanti.

🍼 Broccoli e cavolfiore

Fonte vegetale di zolfo, biotina e vitamina B5: la combo vincente per prevenire la caduta e stimolare la rigenerazione capillare. Altro che trattamenti costosi.

🥦 Funghi

Ricchi di vitamina D, zinco e selenio: rafforzano il bulbo pilifero e aiutano a mantenere la fibra capillare compatta. Perfetti per il post-estate e il cambio stagione.

📅 Come inserirli nella routine?

• Colazione: smoothie con fichi, spinaci e latte vegetale

• Pranzo: insalata tiepida con bietole, uva e noci

• Cena: padellata di funghi e broccoli con olio evo e lievito alimentare

💡 Bonus tip cosmetico:

Abbina la dieta giusta al nostro Spray Riparatore Summer Nostalgia: con alga bruna rigenerante e profumo d'estate, è il miglior modo per accompagnare i tuoi capelli nel rientro alla normalità (ma con stile).

Glow da vacanza, capelli da rivista.