🍅 Attivi della Natura – Episodio 4: Licopene
Rosso pomodoro, pelle protetta
D’estate c’è chi si mette in cerca dell’abbronzatura perfetta… e chi si protegge con strategie intelligenti. Noi, ovviamente, siamo del secondo team.
E oggi parliamo di un attivo rosso fuoco, buono da mangiare e da assorbire: il licopene.
🔥 Cos’è il licopene e perché fa così bene?
Il licopene è un carotenoide, un pigmento naturale responsabile del colore rosso di pomodori, anguria e compagnia bella. Ma non è solo bello da vedere: è anche un antiossidante potentissimo.
Cosa fa per la pelle?
– Protegge dalle aggressioni ambientali (raggi UV, smog, stress)
– Contrasta l’invecchiamento cutaneo
– Aiuta a mantenere la pelle tonica, uniforme e luminosa
È praticamente un bodyguard con la faccia da sugo.
🧴 E nei cosmetici Ethical Grace?
Anche se non usiamo licopene puro nelle nostre formule (niente salsa in faccia, promesso), alcune creme Ethical Grace lavorano in perfetta sinergia con un’alimentazione ricca di questo attivo.
✨ Oro d’Argania – crema anti-età per pelle secca e matura
Con olio di argan, coenzima Q10 e acido ialuronico
💡 Nutre, rigenera e combatte lo stress ossidativo: il mix ideale se il sole inizia a lasciare segni
✨ Tesori Nascosti – crema riequilibrante per pelle mista
Con vitamina C, cetriolo e rosmarino
💡 Leggera, purificante e perfetta per supportare la pelle nei mesi caldi, soprattutto se a tavola abbondi con pomodori e anguria
🥗 Dove trovarlo nel piatto (veg & di stagione)
Ecco dove fare scorta di licopene a fine giugno, senza stress:
🍅 Pomodori (ciliegini, datterini, cuore di bue)
💡 Cotto è meglio: il licopene diventa più biodisponibile
💡 E con un filo d’olio EVO… boom di assorbimento
🍉 Anguria
Idrata, rinfresca e protegge grazie a una dose generosa di licopene.
💡 Il dessert ideale per chi vuole la pelle radiosa.
🍓 Fragole
Non sono ricchissime di licopene, ma contengono polifenoli e vitamina C che aiutano a potenziarne gli effetti.
🍒 Ciliegie
Contengono antociani e una dose minore di licopene: il mix perfetto per una pelle tonica e un umore migliore.
💡 Tip Nutri-Beauty
🥄 Il licopene è liposolubile: ha bisogno di un grasso buono per essere assorbito.
👉 Condisci sempre con olio extravergine d’oliva
👉 Abbina a frutta rossa e verdura cotta per un effetto glow assicurato
📌 Conclusione
Il licopene non è un superfood modaiolo: è un attivo concreto, che lavora silenzioso tra un’insalata e un gazpacho.
Vuoi un’abbronzatura sana, un incarnato uniforme e meno danni da sole?
Mettiti in rosso. Ma con stile.
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🌸 Attivi della Natura ritorna giovedì prossimo, con un nuovo segreto dal frigo alla pelle.
