✨ Attivi della Natura – Episodio 2: Vitamina C

🌿 La luce della tua pelle inizia da qui

Se c’è un attivo che fa bene alla pelle in ogni stagione, è la vitamina C. Multifunzionale, luminosa, potente e – soprattutto – naturale. In questo episodio di Attivi della Natura scopriamo come integrare questo nutriente essenziale nel piatto e nella crema, scegliendo solo ingredienti vegani e di stagione.

🍊 Perché la Vitamina C è un attivo così importante?

La vitamina C (acido ascorbico) è un potente antiossidante idrosolubile.
I suoi benefici per la pelle sono noti e studiati:

• Stimola la produzione di collagene

• Protegge dai danni da raggi UV e inquinamento

• Riduce macchie e discromie

• Migliora l’elasticità e l’idratazione cutanea

• Dona luminosità e uniformità all’incarnato

🧴 Dove la trovi nei nostri cosmetici Ethical Grace

La vitamina C è presente in tre formulazioni pensate per riequilibrare, illuminare e sostenere la pelle:

– Tesori Nascosti – per pelle mista, con vitamina C, cetriolo e nocciola
– Frutti Dorati – per pelle normale, mantiene tono e luce
– Gemme della Vita – per pelle matura, azione rigenerante

Formule naturali, vegane, artigianali e sostenibili.

🥗 Dove trovarla nel piatto – alimenti vegani & di stagione (maggio)

Non serve inseguire bacche esotiche: la vitamina C è ovunque nella spesa fresca di maggio. Ecco dove trovarla:

• 🍓 Fragole – ricchissime in vitamina C e polifenoli antiossidanti

• 🌿 Prezzemolo fresco – tra le fonti più concentrate di acido ascorbico

• 🥬 Rucola e spinacini baby – depurano e illuminano

• 🔴 Ravanelli – piccoli, croccanti, e carichi di antiossidanti

• 🫑 Peperoni verdi (se già disponibili localmente) – veri campioni di vitamina C

💡 Consiglio: consuma questi alimenti crudi o a bassa cottura, con un filo d’olio evo, per preservare e assorbire meglio la vitamina.

💡 Tip Nutri-Beauty

Abbina la vitamina C a fonti di vitamina E (come semi, frutta secca o asparagi): insieme lavorano in sinergia per contrastare lo stress ossidativo e rallentare l’invecchiamento cutaneo.

📌 Conclusione

La bellezza naturale parte da nutrienti reali, quotidiani, semplici.
La vitamina C è uno di quei super-attivi che puoi trovare al mercato, nel giardino delle erbe, e nel tuo flacone di crema Ethical Grace.
🌸 Attivi della Natura ti aspetta ogni giovedì, sempre alle 13.